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26/11 Visez un corps qui vous permet de marcher jusqu’à l’âge de 100 ans. Un expert du pied vous apprend chaque jour à « rouler vos semelles » en seulement 30 secondes.
-«Les pieds sont plus révélateurs de l'état de santé d'une personne que de son âge», explique Kiyomi Suzuki, une chercheuse spécialisée dans la plante du pied qui a examiné les pieds de plus de 300 000 personnes. Dans son livre « Si vous souhaitez prolonger votre vie de marcheur jusqu'à 100 ans, 90 pour cent dépend de la plante de vos pieds » (One Publishing), qui enseigne un certain nombre de méth
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26/11 Cinq points de contrôle pour vérifier la santé de la plante de vos pieds. Jetons un coup d'oeil et touchons-le ! [Enseigné par un expert du pied]
-«Les pieds sont plus révélateurs de l'état de santé d'une personne que de son âge», explique Kiyomi Suzuki, une chercheuse spécialisée dans la plante du pied qui a examiné les pieds de plus de 300 000 personnes. Dans son livre « Si vous souhaitez prolonger votre durée de vie en marchant jusqu'à 100 ans, 90 pour cent dépend de la plante de vos pieds » (One Publishing), il enseigne un certain nombre
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24/11 Si cela s'applique à vous, c'est un signe de « trouble mental et physique ». Les contrôles sanitaires vus à travers la plante des pieds [Enseigné par un spécialiste du pied]
-«Les pieds sont plus révélateurs de l'état de santé d'une personne que de son âge», explique Kiyomi Suzuki, une chercheuse spécialisée dans la plante du pied qui a examiné les pieds de plus de 300 000 personnes. Dans son livre « Si vous souhaitez prolonger votre durée de vie en marchant jusqu'à 100 ans, 90 pour cent dépend de la plante de vos pieds » (One Publishing), il enseigne un certain nombre
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03/06 Adoptez une belle posture en 30 secondes avant de sortir ! Étirements matinaux recommandés/30 secondes « pendant » la perte de poids
-Takatsuki Nahori, un employé de bureau d'une quarantaine d'années, voulait perdre du poids mais manquait d'énergie et d'endurance pour faire de l'exercice et est tombé dans un cercle vicieux consistant à manger, dormir et reprendre du poids. A cette époque, j'ai rencontré Keisuke Koyama, un coach en régime actif dans divers médias, et il m'a appris à m'étirer tout en vivant ma vie ! « Étirement de
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